Einde running streak
Gisteren mijn laatste running streak rondje. In totaal 131 dagen achter elkaar hardgelopen. De uitdaging was ik begonnen bij de…
Sprint / Run / Trainer / Docent
Gisteren mijn laatste running streak rondje. In totaal 131 dagen achter elkaar hardgelopen. De uitdaging was ik begonnen bij de…
Dinsdag 27 juni – Vanochtend voor de verandering langer dan 15 km hardlopen. Het is maanden geleden dat ik zo’n…
Zo snel slijten mijn hardloop schoenen niet. Sommige beweren dat je om de 700km a 800km je schoenen moet vervangen.…
Er is er een jarig en dat kan je wel ziet dat is Yippie!! Als vanochtend om 8:00 de loodgieter…
Buiten is het mistig, gelukkig vriest het de laatste dag van het jaar niet meer. Op mijn schema van ToTheMax…
Vorige week was ik ziek, nu het weer beter gaat hou ik het op hardloop gebied nog rustig. Rustig opbouwen. Op…
Wat warm is het. Gisteren was het ook al zo’n warme dag. Om uit te proberen hoe het is om…
Bevrijdingsloop, nu ik het heb meegemaakt waardeer ik de waarde nog meer. 4 & 5 Mei met AV Startbaan voor het…
Gisteren 200m vandaag 28.280m Het was vanochtend schitterend weer, lekker fris en geen wind. Heerlijk hardloop weer en daar hebben…
Veel wind, af en toe regen en koud was het op Koningsdag. Naar buiten om eropuit te gaan doe ik…
Woensdagavond hardlooptraining. Het was een intensieve intervaltraining bij AV Startbaan. 1600 – 1400 – 1200 – 1000 – 800 – 600…