Rondje Amstelveen langs de Amstel

Zaterdagochtend vroeg op om na het ontbijt gelijk boodschappen te doen. Thuis gekomen gelijk hardloopkleding en mijn blauwe Asics renmaatjes aangedaan. Tempratuur is vandaag heerlijk, er staat een matige wind. Volgens mijn app gaat het regenen maar dat schrik mij niet af.
Ik was van plan om vandaag een andere route te lopen en schatte dat het ongeveer 17 km zou zijn.
Eerste 10 kilometers ging heerlijk, het was ook een mooie route langs de Amstel. Veel verkeer was er niet op deze route.
De andere kant richting Uithoorn is veel drukker en niet prettig om te lopen.

Na de 10 kilometer had ik het gevoel dat mijn rechter been niet meer soepel was. Pijn had ik niet maar een afremmende gevoel. Dit heb ik steeds na de 1/2 Marathon van Amsterdam als ik lange afstanden loop dat begint het na de 10km op te spelen. Ik hoopte dat het vandaag over zou zijn maar helaas nog steeds niet. Na de 12km werd het nog gevoeliger maar kon gewoon doorlopen met de zelfde tempo.
Vreemd dat na de 10km lopen je er iets van merkt.
Af en toe regende het. Ik vind het niet erg als het regent. Het is zelfs heerlijk in de regen te lopen.
Omdat de route vandaag andersom via het Amsterdamse bos ging ben ik op een aantal plekken verkeerd gelopen in het Amsterdamse bos en is de afstand langer geworden dan ik eigenlijk wilde gaan lopen.
Het zijn er 22km geworden in plaats van 17km.
Na rek en strek oefeningen op de brug bij Bovenkerk ben ik verder naar huis gaan lopen.
Was ondanks dat ik last had van mijn rechter been een heerlijk rondje Amstelveen.