4 maart 2018
Week 9 – Dag Russische beer, welkom lente
Maandag rondje in de wijk 2,2k Na het werk met de fiets naar huis. Zachte voorband en met de koude…
Tag: Hardlopen
Week 8 – Koude week
Nu ik dit stukje schrijf is het zondagmiddag. Buiten is het erg koud en zit ik lekker met mijn benen…
Triple Indoor Gala – Alkmaar
Klik… Zegt het startpistool. Is het een false flodder? Het startpistool knalt niet, misschien was het kruit vochtig, wij moesten…
Nieuwe hardloopschoenen
1000 kilometers zit alweer op mijn eerste hardloopschoenen. Tijd om ze om te wisselen voor nieuwe. Ergens had ik gelezen…
Heuveltraining 27-07-15
Het is nog droog, op buienradar de komende 3 uur geen regenbui te bekennen en trok de deur dicht om…